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입문,  Basic Free Diver

프리다이빙의 기본 원칙에 대해 배우고, 수영장 또는 제한 수역 사이트에서 숨참기, 기본 잠수 테크닉을 연습하는 데 초점을 맞추는 수업입니다. 
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초급,  Free Diver

 수심 10미터~16미터의 수심을 자유롭게 유영합니다.  
프리다이빙은 내면의 힘, 훈련, 그리고 통제에 관한 스포츠입니다. 
조용히, 본인이 원하는 때에 언제라도 수중 세계에 들어가, 호흡이 허용하는 만큼 오래 머물기를 원해왔다면 프리다이빙이 바로 당신이 찾던 것입니다.
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중급,  Advanced Free Diver

프리다이빙 시간을 갱신하는 것, 또는 새로운 수심에 도달하는 것은 정말로 놀라운 성취감을 부여합니다. 더 성취하고자 하는 개인적인 욕구를 충족시키고, 여러분이 성취한 것에 크게 자부심을 갖게 해 줍니다.
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상급,  Master Free Diver

최소 32미터의 깊이에 도전할 수 있는 세밀한 트레이닝 과 테크닉을 배우게 됩니다. 
스킬들을 가다듬고 개선시키기 위해 고안되었으며, 앱니아를 하는 동안 우리의 신체가 어떻게 반응하는지 수심이 깊어지면서 어려워지는 특별한 개인에 맞는 압력평형 방법을 배우면서 천천히 다음 단계로 진행하게 됩니다.



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